雪莲果
雪莲果原产于南美的安第斯山脉。它首先被当地人用作食用蔬菜。目前，它已在我国许多地区成功引进和栽培。雪莲果通常指其根部，可以清洗和去皮。要吃东西，您也可以在汤中炖鸡或排骨，这些都是在一般超市的水果店里出售的。雪莲果含有低聚果糖，味道甜美，很难被人体吸收，因此非常适合糖尿病患者。雪莲果富含人体中最高的20多种氨基酸和维生素，矿物质，尤其是低聚糖，可以促进有益微生物的生长。雪莲果的功效是可以养血，养血，补气，提高免疫力，增强记忆力和养阴。
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