脖子落枕

脖子落枕往往是由于晚上睡觉姿势不当或颈部受凉造成的。病人往往第一天晚上睡觉时脖子还完好无损，但醒来后发现脖子酸痛，不能转动，影响工作和生活，造成极大的痛苦。如果脖子落枕疼痛，可以局部按摩热敷，可以缓解肌肉疲劳，缓解疼痛，促进血液循环，加快病情恢复。一般疼痛的症状1-2天就可以自行缓解，不用太担心。但是，晚上睡觉时，一定要保持正确的姿势，将枕头调整到合适的高度，以免落枕复发。