肾虚

肾虚

肾虚分为阴虚和阳虚，根据不同类型采取不同的诊治方法。肾虚可以通过饮食、药物、锻炼、针灸等方法来治疗。肾阴虚的人在饮食上宜选清淡饮食，避免葱、姜等辛辣刺激和油腻食物。而且肾阳虚病人需要进食补益肾阳、暖脾阳的食物。可以选择黑米、黑芝麻、栗子、枸杞、羊肉、韭菜、豇豆、山药、南瓜、果仁等食物。

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