蛋白质的功效与作用从名字上就可以看出来,是用补充身体蛋白质的,能够补充人体所需能量和营养,增强身体免疫功能。但是肝、肾脏病患者和患有痛风的人群不适宜吃蛋白质粉的,以免加重病情。蛋白质粉可以在早上吃,在吃之前或者吃的时候和其他食物一起吃,不要空腹服用,同时不要太热,以免蛋白质失活导致作用变低。
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