1、参与身体发育生长、衰老组织的更新、损伤后组织的新生修补； 2、催化和调节人体必需的各种酶、激素，让人体顺利、快捷地进行生化反应，使人精力充沛、不易生病； 3、维持人体的正常活动，提高免疫力，增强抵抗力。
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