1、孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;2、如果您是经常饮酒的人，多摄取叶酸为好;3、大量的维生素C会加速叶酸的排出，所以摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量;4、正在服用磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林、雌激素的人需要增加叶酸;
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