不同的规格，吃法也会不同，swisse深海鱼油有很多种规格，这里说下swisse深海鱼油200粒装的吃法： 成年人： 日常身体健康：每天1次，每次3粒，随餐服用，温水送服。 心脑保护与健康：每天2次，每次3粒，随餐服用，温水送服。 关节保护于抗炎症：每天3次，每次3粒，随餐服用，温水送服。 儿童人群： 2-6岁儿童人群：每天1次，每次1粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。 6-12岁儿童人群：每天1次，每次1-2粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。 成年人： 日常身体健康：每天1次，每次3粒，随餐服用，温水送服。 心脑保护与健康：每天2次，每次3粒，随餐服用，温水送服。 关节保护于抗炎症：每天3次，每次3粒，随餐服用，温水送服。 儿童人群： 2-6岁儿童人群：每天1次，每次1粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。 6-12岁儿童人群：每天1次，每次1-2粒（可破开胶囊，将鱼油滴入果汁或者食物中服用）。