你好，将goodhealth好健康牛初乳粉加入到温水（水温不要超过40°）、牛奶或果汁中搅拌均匀即可饮用，或遵医嘱。goodhealth好健康牛初乳粉建议用量：0-2岁婴儿：添加到婴儿食物，一天1-2次，每次一勺（大约5克）；2岁-8岁儿童：一天1-2次，每次2到4勺（大约10到20克）；8岁以上和成人：一天1-2次，每次3到5勺（大约15到25克）。希望我的回答能够很好的帮助到你。