你好,一般人的保健剂量,每天30-60毫克左右。对于心血管的人群,包括高血压患者,每天补充60-120毫克左右,对于已患有心衰竭或缺血性(心肌缺氧)人,每天剂量约为100-200毫克或更高,维萃美辅酶q10是脂溶性的,临床研究发现,与含油脂的食物或一般用餐时服用可以提高护心辅酶 CoQ10的吸收率及利用率。希望我的回答能够很好的帮助到你。