你好,维萃美深海鱼油软胶囊有多款,且不同含量的服用方法不完全相同,在此以1400mg /粒×200粒为例说明。该款产品一般建议每日2次,每次1-2粒,餐后服用。温馨提示:深海鱼油属脂溶性物质,饭后食用营养成分的吸收率较高。希望我的回答能够很好的帮助到你。