你好，维萃美虾青素确的服用方法是在吃饭的时候或者吃饭以后来吃，因为它最好能够跟油类的物质一起服用，这样才能够更好的帮助吸走身体当中多余的油脂，跟不规律的服用方式相比较，这样的方式可以更好的推动胃动力，还能够很好的帮助促进胆汁分泌呢，在帮助虾青素酯乳化方面发挥的效果也更好，所以，大家一定要把握好自己服用它的时间。希望我的回答能够很好的帮助到你。