螺旋藻是一种天然合成的物质，其营养性很大，在日常保健中，每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。天狮螺旋藻还可以抗疲劳，每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。对于体质差的人，每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。天狮螺旋藻还可以缓解抵抗力差、解决营养不良瘦弱体质、抗辐射、抗衰老等等。对人体有很大的反应，提高人体免疫力，促进吸收。希望可以帮到你!