你好，这主要还是看自己的减肥毅力，只要有信心就一定会减下来。而螺旋藻是一种海水和半咸水生长的蓝藻，和大家知道的一样，螺旋藻的维生素，不饱和脂肪酸是很丰富的，的确是对身体很有好处，但是绝对是不能减肥的。天狮螺旋藻主要还是补充身体所需营养素，减肥谈不上很大作用。但吃螺旋藻还是比较有营养的 但是如果想通过吃它达到减肥目的 不太容易实现 还是要配合着减少食量和多运动才可以。螺旋藻没有减肥作用，但能增强食欲，确切地说它的主要功效是保健，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品，它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。所以吃螺旋藻少生病，调节血压血脂还是可以的，也可以调节血糖。但减肥药慎重了。