螺旋藻是人们公认的营养最丰富的食品，常规体质的孕妇是可以食用的，而且螺旋藻中的营养元素又是最容易被人体索吸收的，对于怀孕后期需要大量补充钙铁锌等物质的孕妇来说，螺旋藻是个不错的选择，但要会鉴别优质的螺旋藻效果才会更好。
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