每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%？
紫外线在我们的生活中发挥着重要的作用，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%？
本回答由抗辐射专家推荐
推荐时间: 2017-09-07 16:00:00
—内容仅供参考
番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。希望这个回答能够对你有所帮助。
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