闺蜜说晚上吃瓜子会发胖，真的假的？
我很喜欢看电视的时候磕瓜子，闺蜜说晚上嗑瓜子会变胖，是真的吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-12 16:00:00
—内容仅供参考
有一定道理的，适量吃可以，吃太多则可能引起发胖问题。主要是瓜子中含有丰富的脂肪酸和维生素，可以增强食欲，容易让人吃得过多过饱。
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