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早上空腹做有氧运动效果更好？

回复时间: 2017-09-13 00:00:00 140次
本回答由营养代餐专家推荐

早晨不吃早餐，身体的新陈代谢处于最低状态，此时运动消耗的能量同样也是最低的，如果这样做有氧运动燃脂的效果并不好。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/13 0:00:05

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