常吃黑芝麻有助于减肥塑身？
想来这里问一个关于黑芝麻的问题，请问常吃黑芝麻是不是有助于减肥塑身？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-12 16:00:00
—内容仅供参考
是的，因为黑芝麻中含有蛋黄酥，胆碱以及肌糖等物质，这些物质可以有效地防止人体发胖，同时也能够有效地排出肠胃中残留的毒素，从而达到缓解习惯性便秘症状的作用。
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