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燕麦片粥是一道减肥粥吗？

回复时间: 2017-09-13 00:00:00 2175次
本回答由营养代餐专家推荐

是的，因为燕麦中含有可溶性纤维，这种纤维可以维持饱腹感，抑制食欲。同时还有助于维持肠道的健康，从而达到减肥的作用。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/13 0:00:05

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