现在减肥是我最重要的任务,所以想请问燕麦片粥是一道减肥粥吗?
推荐时间: 2017-09-12 16:00:00
—内容仅供参考
是的,因为燕麦中含有可溶性纤维,这种纤维可以维持饱腹感,抑制食欲。同时还有助于维持肠道的健康,从而达到减肥的作用。
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