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减肥者吃草鱼是不是有利于瘦身？

回复时间: 2017-09-13 00:00:00 3641次
本回答由营养代餐专家推荐

草鱼含有丰富的高蛋白和不饱和脂肪酸，脂肪与热量都很低，这些营养成分可以起到消除体内脂肪，预防脂肪堆积的作用，从而有利于减肥瘦身。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/13 0:00:05

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