因为蒸桑拿浴就是让人体处于高于体温的环境下，这样可以使人体的毛细血管不断扩张，加速机体的新陈代谢，并大量排除汗水，同时有利于排出体内的毒素和废物。而这种排毒过程也疏通了淋巴系统，防止局部脂肪的堆积，进而达到减轻体重的效果。
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