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晚上几点前吃饭有利于减肥？

回复时间: 2017-09-13 15:34:10 186次
本回答由营养代餐专家推荐

在八点前吃饭对减肥比较有利，因为蛋白质在晚上八点后会大量增加，如果还进食会增多脂肪的积聚。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/13 15:34:15

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