低脂饮食就是不要摄入脂肪吗？
听别人说想要通过低脂饮食减肥就是不要摄入脂肪，真的是这样吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-14 03:17:51
—内容仅供参考
这说法是错误的，因为适量地摄入一些脂肪有益于调节体温和保护身体的内脏器官。若是摄入的脂肪不足，反而会使身体受到伤害，从而不利于减肥。
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