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要怎样利用酸奶才有利于瘦身呢？

回复时间: 2017-09-14 12:47:10 4476次
本回答由营养代餐专家推荐

在你瘦身初期可每天喝三次250ml的酸奶，与此同时需要减少肉类食物的摄入，多摄入一些富含纤维的食物。这样就有利于达到瘦身的效果。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/14 12:47:15

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