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喝脱脂的酸奶能不能减肥？

回复时间: 2017-09-14 11:09:04 405次
本回答由营养代餐专家推荐

脱脂后的酸奶确实热量会少很多，但问题是酸奶是促消化的，肠胃吸收不够热量反而会感觉更饿。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/14 11:09:09

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