高蛋白质减肥食谱之坚果
朋友想要借一个机会减掉身上的赘肉，可是不知道怎么做。听说吃了坚果有减肥效果，是真的么？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-13 23:55:47
—内容仅供参考
坚果含有高蛋白的同时含有单一的不饱和脂肪酸和优质的纤维，能够给你带来饱腹感。
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