晚餐吃点什么才会有减肥的效果的呢？
我知道是晚餐是要吃得像乞丐一样，可是像乞丐也不知道是要怎么吃的啊？是要吃点什么吗?
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-14 03:30:45
—内容仅供参考
少吃一些淀粉类的食物，多吃高蛋白的食物，多吃米饭的话是会胖下半身的。
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