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我想了解一下跑步会让腿变粗吗？为什么？

回复时间: 2017-09-14 09:13:53 3291次
本回答由营养代餐专家推荐

跑步来说肯定是会锻炼到自己的小腿上面反而会出现长肌肉的情况，向患者这样天天都在慢跑，但是没有做到适合的放松，很容易就会长肌肉，建议患者在平时小腿锻炼之后，适当的按摩小腿放松放松肌肉。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/14 9:13:58

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