对于我们减肥来说什么减肥代餐好呢？
现在减肥可以说是一件非常普遍的事情了，一群人中十个有九个说要减肥，那么我们具体应该怎么做呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-14 02:16:46
—内容仅供参考
代餐的种类主要以营养比例划分，有高蛋白代餐法，均衡代餐法，针对性营养代餐法。魔芋类的食品在减肥代餐时比较好。高蛋白代餐法与相近，不过对肝肾不好，生酮反映严重，不可取。后两种很不错，不过自己操作异常复杂，可咨询营养师，或购买代餐饼干。
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