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假如我们多吃水果能帮助我们减肥吗?

回复时间: 2017-09-14 13:36:15 120次
本回答由营养代餐专家推荐

答案是可以的,柠檬也是减肥水果哦。柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸,还含有丰富的维生素C、维生素B
1、糖类、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,喝柠檬水能降低胆固醇,而且具有很好的减肥效果。

内容仅供参考 回答时间:2017/9/14 13:36:20

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