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我想要知道原地跑步减肥技巧是什么呢？

回复时间: 2017-09-15 08:56:59 2284次
本回答由营养代餐专家推荐

原地跑步减肥法分解开来就是1个小时不间断地腿部跑动，再加上上半身的运动。传统跑步的单一上臂摆动是非常枯燥的一件事，连续单一摆臂1个小时会非常累。所以正确的跑步方法能更好的促进减肥。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/15 8:57:04

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