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持续吃“苹果餐”真的能减肥的是吗？

回复时间: 2017-09-15 13:56:32 706次
本回答由营养代餐专家推荐

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升

内容仅供参考 回答时间：2017/9/15 13:56:37

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