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之前剧烈运动完后没做放松运动，现在已经四五个月了

回复时间: 2017-09-15 10:12:49 2320次
本回答由营养代餐专家推荐

剧烈运动后小腿长时疼痛，考虑缺钙，建议积极补充钙制剂治疗。如葡萄糖酸钙口服液等等。牛奶、乳酪、豆类及豆制品（豆腐、豆腐干、百叶等）中钙含量最为丰富，这些东西要多吃的。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/15 10:12:54

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