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在经期减肥的时候有哪些小技巧的是吗？

回复时间: 2017-09-15 13:27:02 345次
本回答由营养代餐专家推荐

经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果，则继续进行2~3天。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/15 13:27:07

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