美容美体网

我想要知道瘦身美体的具体的步骤是什么呢？

回复时间: 2017-09-15 10:35:38 3431次
本回答由营养代餐专家推荐

上身直立坐在办公椅上，手握矿泉水瓶，手自然下垂。如举手般将手抬高，手肘尽量贴近头部，背脊不可弯曲，力量适中即可。手举至顶点时慢慢放下回到准备动作，如此反复左右各做20次。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/15 10:35:43

为您推荐

相关问题

俪芙（广州）国际贸易有限公司 粤ICP备2022066208号