游泳是不是能够帮助我们减去小肚子啊？
游泳是不是能够帮助我们减去小肚子啊？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-17 23:38:03
—内容仅供参考
其实游泳也是减小肚子最有效的方法，每次游泳半个小时就可以消除我们身体上大约一千焦的热量。就算使我们不在水中，代谢速度依然比平时快，可以帮助人们更快的消耗脂肪。这种方法其实也是比较科学、最无可否认的。
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