喝荷叶茶能减肥，这是我们中国自古以来美女们持续相传的瘦身秘方。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。那么喝荷叶茶到底有哪些注意事项，我们要怎样才能让荷叶茶的减肥功效全部散发出来呢，中医告诉你。要充分利用荷叶茶的减肥效果，需要注意一些小窍门。首先，必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。