推拿减肥，该方法利用推拿及按摩手法，可以疏通经络和宣通气血，调节各器官功能，从而减肥降脂。推拿可针对不同位置进行，自己在家也可练习。脸部、手臂、小腿及腹部等需重点按摩。但要保证按摩时间，不是随便揉几下就可以减肥的哦。
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