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减肥的时候，吃午餐需要忌讳什么食物吗？

回复时间: 2017-09-19 13:52:06 2676次
本回答由营养代餐专家推荐

吃午餐的时候也没有什么特别的忌讳，米饭、馒头都能吃，鸡鸭鱼蛋也不拒绝，惟独需要注意的就是只吃七分饱。这样也是为了午饭以后可以更好地休息，吃太多影响休息。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/19 13:52:11

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