谷氨酰胺对于健身后的人有什么作用？
我听教练说是在运动完以后最好就是要吃点谷氨酰胺的，这样对身体更加好，可是这是有什么作用的呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-19 00:06:52
—内容仅供参考
谷氨酰胺是一种重要的氨基酸，高强度训练后若不能及时补充足够的谷氨酰胺，肌体就会分解肌肉蛋白以满足肌体对谷氨酰胺的需求，同时免疫力也会明显下降，易发生感冒等疾病。
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