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在健身中为什么要补充乳清蛋白和谷氨酰胺？

回复时间: 2017-09-19 09:05:35 515次
本回答由营养代餐专家推荐

在增肌减脂过程中补充乳清蛋白很有必要，因为它能促进肌体恢复，加速肌肉生长，维持生理机能的平衡和代谢正常。此外，它还能避免体脂降低时引起的代谢缓慢和免疫力下降。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/19 9:05:40

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