美容美体网

谁能来给我介绍一种能有效瘦腰的减肥汤?

回复时间: 2017-09-19 08:22:24 4772次
本回答由营养代餐专家推荐

材料(3次分量):魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油
3勺、料酒
2勺、盐适量、水4杯。做法:
1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用,小鱼干也同样放水中浸泡一下。
2、将山药削皮洗净后切成细条状,魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段。
3、在锅中放入水,将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后,盖上盖子用中火煮10分钟,最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。

内容仅供参考 回答时间:2017/9/19 8:22:29

为您推荐

相关问题