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酸奶红糖怎么喝才是能够减肥的呢？

回复时间: 2017-09-19 08:33:55 2086次
本回答由营养代餐专家推荐

一杯酸奶+2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/19 8:34:00

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