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我们做仰卧起坐真的是能够瘦肚子的吗？

回复时间: 2017-09-19 11:12:34 4629次
本回答由营养代餐专家推荐

很多女性常做仰卧起坐减肚子上的赘肉，大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来

内容仅供参考 回答时间：2017/9/19 11:12:39

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