①黄瓜能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏②苦瓜能滋润白皙皮肤特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能解除肌肤烦躁③冬瓜片每日擦摩面部，使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑④胡萝卜使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润
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