美容美体网

在运动减肥的时候，为什么效果会这么慢？

回复时间: 2017-09-20 12:27:42 2933次
本回答由营养代餐专家推荐

运动不能着眼于肌肉爆发力和兴奋，要侧重于耐力，最好有氧运动与肌肉锻炼相结合，比如长跑和游泳，力量的锻炼，稍加结合效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/20 12:27:47

为您推荐

相关问题

俪芙（广州）国际贸易有限公司 粤ICP备2022066208号