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对于我们妈妈来说产后如何减肥呢？

回复时间: 2017-09-20 10:32:43 3027次
本回答由营养代餐专家推荐

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/20 10:32:48

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