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金鸡独立是怎么做的呢？具体步骤是怎样的呢？

回复时间: 2017-09-20 11:25:11 2865次
本回答由营养代餐专家推荐

金鸡独立，找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，保持2秒后，然后放下，将这个动作重复10至15次，然后换脚再做。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/20 11:25:16

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