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补充钙的话会对减肥有效果吗？效果怎样？

回复时间: 2017-09-20 13:10:42 4322次
本回答由营养代餐专家推荐

可以，钙能够减少肠道吸收脂肪，促进脂肪分解，帮助人们控制食欲；肥胖女性普遍缺钙，补钙有助于减肥，降低有害胆固醇水平，降低心脑血管疾病危险。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/20 13:10:47

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