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要减肥的话在饮食上是要不能吃太多吗？

回复时间: 2017-09-20 12:33:51 1855次
本回答由营养代餐专家推荐

在饮食上有所控制，也不只是控制餐数。不正常进餐，容易造成血糖低，且控餐后再突然进食，容易引起血糖升高，胰岛素分泌反倒使更多的能量转化为脂肪，不利减肥。

内容仅供参考 回答时间：2017/9/20 12:33:56

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